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Volver a la vida con la Contrología de Pilates (Edición española)
[Buy it!] | Joseph H. Pilates y William John Miller | USD 32.20
(Sun May 26 20:26:23 2024) | Abebooks | Libros Angulo | ISBN10: 0961493798, ISBN13: 9780961493790, [publisher: Presentation Dynamics Inc.] Softcover Presentation Dynamics Inc, USA, 1998. Publicada por primera vez en 1945, esta nueva impresión de la primera publicación importante de Joseph H. Pilates y William J. Miller detalla los ejercicios, posturas e instrucciones fundamentales para el trabajo en colchoneta desarrollado por Joseph y Clara Pilates. Basados en sus conceptos de cuerpo y mente equilibrados y extraídos del enfoque adoptado por los primeros griegos, estos son los ejercicios que actualmente sustentan una revolución mundial en estrategias de fitness y técnicas de ejercicio. Los lectores aprenderán los 34 ejercicios originales que Pilates enseñó a sus alumnos, muchos de los cuales se han convertido en gurús del ejercicio por derecho propio. Estos ejercicios cuidadosamente diseñados son el resultado de décadas de estudio científico, experimentación e investigación sobre la variedad de enfermedades físicas que alteran el equilibrio del cuerpo y la mente. En este libro, los lectores conocerán los ejercicios que Joseph Pilates recomendaba para acompañar los consejos básicos sobre postura, mecánica corporal, respiración correcta, flexibilidad de la columna y educación física. 94 pp. Profusión de fotografías b/n. 21 x 14. Tapa blanda con sobrecubierta de editorial ilustrada. Sin subrayados ni anotaciones. Buen estado de conservación. ISBN: 0961493798
[Madrid, MADRI, Spain] [Publication Year: 1998]
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